Lo de día 1 es totalmente ignorable ya que mi vida es un volver a empezar, pero en fin! Por lo menos lo intento día tras día, me va como el culo pero lo intento XD
Sí señor, obesidad mórbida, eso lo dice mi IMC.
En internet encontré esta página: http://www.buenasalud.com/tools/bmicalc.cfm
Allí (y me disculpo por el cambio de letra luego del link no la pude cambiar de nuevo a como estaba :/) te muestra como calcular tu IMC.
Lo cual hice y me dijo que mi IMC es de 47.75 Kg/m2 "USTED SUFRE DE OBESIDAD SEVERA".
- Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso".
- Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve", entre 35 y 40 se considera "obesidad moderada".
- Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
- Bajo los 20 Kg/m2 también se observa mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa.
El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.
PERO SI ESTOY RE BIEN!!!
Yo estoy en el último grado, pero creo firmemente en cambiar las cosas.
CONSEJO: Nunca lleguen a un extremo como el mío, miren que uno no se da tanta cuenta y cuando querés acordar ya estás en un punto en el que es muy difícil volver atrás. Tengan cuidado con el efecto rebote, que es lo que me pasó a mí.
Pesaba 60 kg y en 10 años me puse 70 kg arriba!!
Cuándo voy a parar?? Cuándo me muera?? Cuándo me tengan que sacar como a esa gente de 400 kg en una chata porque no se pueden mover?????
No carajo!!!! No quiero eso para mi vida!!!
NO LO QUIERO!!
Necesito fuerza de voluntad, tengo que poder con todo! Tengo que darle un giro a mi patética vida!!!
Ser gordo no es vida!!
Para adelgazar tengo que comer poco, mi metabolismo funciona así. ESTOY ENFERMA!!
MEDIDAS (No me pienso pesar hasta que me compre una báscula así que por ahora todas las semanas me tomaré las medidas..).
DÍA 1.
Busto: 124 cm.
Cintura: 120 cm.
Cadera: 141 cm (ya casi no me da el centímetro, que depresión por dioss).
COLACIONES:
Me levante a las 15:00 así que el desayuno se unió al almuerzo.
Desayuno: 1 pedacito de pan casero.
Almuerzo: 1 vaso de refresco de naranja y 3 porciones pequeñas de pizza casera que hizo mi amore).
Ambar :)
XOXOXO.
