lunes, 1 de julio de 2013

¡A quemar calorías sin darse cuenta!

Hay que tener en cuenta que desde que se levanta a la mañana y a lo largo del día, el menor de sus esfuerzos se traducirá en una pérdida de calorías. 

Pero al comer pasa al revés: usted consumirá calorías. 

Del tipo de esfuerzo que haga depende la cantidad que gasta y del tipo de alimentación, depende la cantidad que consume. 

Veamos por ejemplo, cuánto quema según las tareas que realiza: 

2 comentarios:

  1. genial! Amo quemar calorías al dormir ;)

    Gracias por compartir la imágen, es super práctica!

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  2. De nada hermosa! Por eso dicen que cuando dormimos menos de 8 horas somos propensos a engordar!
    Besitos!
    Cuidate :)

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