Hay que tener en cuenta que desde que se levanta a la mañana y a lo largo del día, el menor de sus esfuerzos se traducirá en una pérdida de calorías.
Pero al comer pasa al revés: usted consumirá calorías.
Del tipo de esfuerzo que haga depende la cantidad que gasta y del tipo de alimentación, depende la cantidad que consume.
Veamos por ejemplo, cuánto quema según las tareas que realiza:
genial! Amo quemar calorías al dormir ;)
ResponderEliminarGracias por compartir la imágen, es super práctica!
De nada hermosa! Por eso dicen que cuando dormimos menos de 8 horas somos propensos a engordar!
ResponderEliminarBesitos!
Cuidate :)